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['Close-up view of Apfel-Zimt Protein Overnight Oats in a jar, showcasing apples and cinnamon.', 'Side view of a bowl filled with Apfel-Zimt Protein Overnight Oats topped with nuts and fresh fruits.', 'Detailed image of creamy Apfel-Zimt Protein Overnight Oats, featuring a sprinkle of cinnamon and diced apples.', 'Close-up of healthy overnight oats with apples, cinnamon, and yogurt, presented in a rustic setting.']
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Apfel-Zimt Protein Overnight Oats: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 Portionen
Calories 350
Dieses leckere und nahrhafte Rezept für Apfel-Zimt Protein Overnight Oats ist perfekt für ein schnelles Frühstück voller Geschmack und Protein.

Ingredients

Trockene Zutaten

  • 1 Tasse Haferflocken (zart)
  • 1 Tasse Milch (oder pflanzliche Milch)
  • 1 Apfel Apfel (gerieben oder gewürfelt)
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Messlöffel Proteinpulver (optional)
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt (optional)
  • eine Prise Salz

Toppings

  • nach Belieben Nüsse oder Samen
  • nach Belieben Frische Früchte

Instructions 

  • Haferflocken in eine Schüssel oder ein Glas geben.
  • Milch hinzufügen und gut umrühren, bis alle Flocken benetzt sind.
  • Äpfel, Zimt, Proteinpulver (falls verwendet) und Salz hinzufügen, gut vermengen.
  • Optional Honig oder Ahornsirup unterrühren.
  • Abdecken und über Nacht im Kühlschrank kaltstellen.
  • Am Morgen umrühren, bei Bedarf mehr Milch hinzufügen und mit Toppings garnieren.

Notes

Für eine cremigere Konsistenz kannst du mehr Joghurt oder Milch hinzufügen.
Calories: 350kcal
Cost: 5 EUR
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Keyword: Äpfel, Haferflocken, Zimt