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Cremige, würzige Hühnchen-Pasta mit Sommergemüse

Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 650
Ein cremiges und würziges Pasta-Gericht mit zartem Hühnchen und frischem Sommergemüse, perfekt für ein schnelles und schmackhaftes Abendessen.

Ingredients

Trockene Pasta

  • 170 g Farfalle (Schmetterlingsnudeln)
  • 227 g Hähnchenbrust
  • 2 TL Cajun-Gewürzmischung
  • 2 TL Avocadoöl
  • 1/2 Tasse Orange Paprika, gewürfelt
  • 2/3 Tasse dünn geschnittene Zucchini
  • 2 EL gehackte Jalapenos
  • 1/3 Tasse gehackte Tomaten
  • 1/3 Tasse gehackte grüne Zwiebeln, halbiert
  • 2 TL Tomatenmark
  • 1 Zehe Knoblauch, gehackt
  • 1/2 TL zerstoßene rote Pfefferflocken
  • 1 Tasse Halb und Halb oder Schlagsahne
  • 1/4 Tasse geriebener Parmesan

Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Instructions 

  • Hähnchen mit Cajun-Gewürz würzen, 10-15 Minuten ruhen lassen.
  • Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Hähnchen braten, bis es goldbraun ist, dann warm stellen.
  • Gemüse in der gleichen Pfanne 6-7 Minuten anbraten, dann Tomaten, Zwiebeln und Tomatenmark hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen.
  • Knoblauch und rote Pfefferflocken hinzufügen, 1 Minute mitbraten, dann Sahne einrühren und 6-7 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.
  • Pasta kochen, abgießen, in die Sauce geben, Parmesan unterheben und alles vermengen. Mit Pasta-Wasser cremiger machen.
  • Auf Tellern anrichten, mit zusätzlichen Gewürzen, Zwiebeln und Parmesan servieren.

Notes

Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack und passen Sie die Würze nach Geschmack an.
Calories: 650kcal
Cost: 15 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Hühnchen, Pasta, Sommergemüse