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Erdbeer-Smoothie-Bowl

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 portionen
Calories 250
Genießen Sie eine erfrischende und gesunde Smoothie-Bowl mit frischen Erdbeeren, Bananen und exotischem Obst, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.

Ingredients

Obst und Milch

  • 2 cups frische kalifornische Erdbeeren, Stiele entfernt und halbiert
  • 3 small reife Bananen
  • 1 cup mageres Vanille-Griechisch-Joghurt
  • 1 cup Kiwi, in Scheiben
  • 1 cup Orangen, gehackt

Optionale Toppings

  • Samen, Nüsse, zusätzliche Früchte (nach Geschmack)

Instructions 

  • Alle Früchte, Joghurt und optional Toppings in den Mixer geben und glatt pürieren.
  • Die Mischung gleichmäßig in zwei Schalen aufteilen.
  • Mit Kiwi, Orangen und Toppings garnieren.
  • Sofort servieren und genießen.

Notes

Für eine cremigere Konsistenz können Sie etwas Milch hinzufügen.
Calories: 250kcal
Cost: €8
Course: Frühstück
Cuisine: International
Keyword: Erdbeeren