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Gefüllte Paprika mit Reis & Feta: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept

Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 350
Ein köstliches Gericht, bei dem bunte Paprikaschoten mit einer herzhaften Reis-Feta-Füllung im Ofen gebacken werden. Perfekt für ein schmackhaftes Mittag- oder Abendessen.

Ingredients

Gemüse

  • 4-6 Stück bunte Paprikaschoten (groß)
  • 200 g Reis (z. B. Basmati oder Jasmin)
  • 150 g Feta-Käse
  • 1 Stück Zwiebel (gewürfelt)
  • 2 Zehen Knoblauchzehen (fein gehackt)
  • 1 Dose gehackte Tomaten (ca. 400 g)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Kräuter der Provence
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions 

  • Ofen auf 180°C vorheizen. Reis nach Packungsanleitung kochen.
  • Paprikaschoten Oberseite abschneiden, Kerne entfernen, aufrecht in eine Form stellen.
  • Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten, Tomaten und Kräuter hinzufügen, kurz aufkochen. Mit Reis vermengen und Feta zerbröckeln.
  • Füllung in Paprika geben, leicht andrücken. Mit Alufolie abdecken und 30 Minuten backen, dann Folie entfernen und weitere 10-15 Minuten backen.
  • Gefüllte Paprika mit Petersilie garnieren und servieren.

Notes

Für extra Geschmack kannst du die Paprika vor dem Füllen kurz anbraten.
Calories: 350kcal
Cost: 15 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Paprika