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Gegrilltes Hühnchen-Wrap

Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 550
Ein köstlicher Wrap mit saftigem gegrilltem Hühnchen, frischem Gemüse und Tzatziki, perfekt für eine schnelle Mahlzeit.

Ingredients

Hähnchen

  • 1 lb Hähnchenbrust (500g)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 TL Oregano
  • 1 TL Paprikapulver
  • 2 TL Salz
  • 2 Tassen Tzatziki
  • 4 große Wraps (gewärmt)
  • Salat (frisch)
  • Tomatenscheiben
  • rote Zwiebel, Scheiben

Instructions 

  • Hähnchen horizontal halbieren, um dünne Steaks zu erhalten.
  • Alle Marinade-Zutaten mischen, Hähnchen darin marinieren und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Hähnchen in einer heißen Pfanne oder Grillpfanne 2-3 Minuten pro Seite braten, bis es goldbraun und durchgegart ist. 5 Minuten ruhen lassen, dann schneiden.
  • Das Tzatziki nach Rezept zubereiten.
  • Hähnchen, Tzatziki, Salat, Tomaten und Zwiebeln in den warmen Wraps verteilen und servieren.

Notes

Für extra Geschmack das Hähnchen vor dem Grillen mit Gewürzen bestreuen.
Calories: 550kcal
Cost: $12
Course: Hauptgericht
Cuisine: Griechisch
Keyword: Hühnchen