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Grünkohl-Pfannkuchen

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 350
Diese herzhafte Pfannkuchenvariante kombiniert knusprigen Speck mit gesundem Grünkohl für ein leckeres Gericht.

Ingredients

Gemüse

  • 200 g Grünkohl (frisch oder TK) (entferne harte Stiele und hacke grob)
  • 150 g Speck (optional) (in Würfel oder Streifen)

Teigzutaten

  • 150 g Mehl
  • 2 Eier Eier
  • 300 ml Milch
  • 2 EL Ahornsirup (alternativ Agavendicksaft)
  • 1 TL Backpulver

Würze

  • nach Geschmack Salz und Pfeffer

Zum Braten

  • nach Bedarf Butter (zum Braten)

Zum Servieren

  • nach Geschmack Sour Cream oder Kräuterquark

Instructions 

  • Wasche den Grünkohl, entferne die harten Stiele und hacke die Blätter grob.
  • Brate den Speck knusprig und lasse ihn abtropfen.
  • Verrühre Mehl, Eier, Milch, Ahornsirup, Backpulver, Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig.
  • Hebe Grünkohl und Speck unter den Teig.
  • Backe portionsweise in Butter goldbraun.
  • Serviere mit Ahornsirup oder Sour Cream.

Notes

Für eine vegetarische Variante den Speck weglassen.
Calories: 350kcal
Cost: 15 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Grünkohl