Go Back
Print
Notes
Smaller
Normal
Larger
Print
Grünkohl-Pfannkuchen
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
15
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
350
Diese herzhafte Pfannkuchenvariante kombiniert knusprigen Speck mit gesundem Grünkohl für ein leckeres Gericht.
Ingredients
Gemüse
200
g
Grünkohl (frisch oder TK)
(entferne harte Stiele und hacke grob)
150
g
Speck (optional)
(in Würfel oder Streifen)
Teigzutaten
150
g
Mehl
2
Eier
Eier
300
ml
Milch
2
EL
Ahornsirup (alternativ Agavendicksaft)
1
TL
Backpulver
Würze
nach Geschmack
Salz und Pfeffer
Zum Braten
nach Bedarf
Butter (zum Braten)
Zum Servieren
nach Geschmack
Sour Cream oder Kräuterquark
Instructions
Wasche den Grünkohl, entferne die harten Stiele und hacke die Blätter grob.
Brate den Speck knusprig und lasse ihn abtropfen.
Verrühre Mehl, Eier, Milch, Ahornsirup, Backpulver, Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig.
Hebe Grünkohl und Speck unter den Teig.
Backe portionsweise in Butter goldbraun.
Serviere mit Ahornsirup oder Sour Cream.
Notes
Für eine vegetarische Variante den Speck weglassen.
Calories:
350
kcal
Cost:
15 EUR
Course:
Hauptgericht
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Grünkohl