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Hähnchenpfanne mit Gemüse (Low Carb)

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2 Portionen
Calories 450
Ein leckeres und gesundes Low Carb Gericht mit zartem Hähnchen und frischem Gemüse, perfekt für eine schnelle Mahlzeit.

Ingredients

Hähnchen

  • 500 g Hähnchenbrustfilet

Gemüse

  • 1 Stück Zucchini
  • 1 Stück Paprika
  • 200 g Brokkoli

Zwiebel

  • 1 Stück rote Zwiebel

Öl

  • 2 EL Olivenöl

Knoblauch

  • 2 Zehen Knoblauchzehen

Gewürze

  • nach Geschmack Paprikapulver, getrocknete Kräuter

Instructions 

  • Hähnchen in Streifen schneiden und Gemüse würfeln.
  • Olivenöl erhitzen und Hähnchen 5–7 Minuten goldbraun anbraten.
  • Gemüse hinzufügen und 5–8 Minuten garen.
  • Knoblauch und Gewürze dazugeben, gut umrühren und abschmecken.
  • Optional mit Frischkäse oder Sahne verfeinern, dann heiß servieren.

Notes

Für mehr Geschmack kannst du frische Kräuter hinzufügen.
Calories: 450kcal
Cost: 15 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Gemüse, Hähnchen, Low Carb