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Hochproteingewürzter Apfel-Crumble

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 2 Portionen
Calories 350
Ein proteinreicher Apfel-Crumble, perfekt für eine gesunde Nachspeise oder Snack.

Ingredients

Obst und Gewürze

  • 2 stück Äpfel, geschält und gewürfelt ((300 g))
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Honig
  • 1 EL Wasser
  • 0.5 Tasse Haferflocken
  • 30 g Vanille-Proteinpulver
  • 28 g ungesalzene Butter oder Kokosöl, geschmolzen
  • 1 EL Honig

Instructions 

  • Backofen auf 180°C vorheizen.
  • Äpfel, Zimt, Honig und Wasser 5 Minuten köcheln lassen.
  • Äpfel in eine ofenfeste Form geben.
  • Haferflocken, Proteinpulver, geschmolzene Butter und Honig vermengen.
  • Streusel über die Äpfel geben und 20 Minuten backen.
  • Warm servieren.

Notes

Für eine extra Knusprigkeit kannst du gehackte Nüsse hinzufügen.
Calories: 350kcal
Cost: 15 EUR
Course: Nachspeise
Cuisine: Deutsch
Keyword: Äpfel, Protein