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Hüttenkäse-Eierauflauf – Ein proteinreicher Genuss!
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
30
minutes
minutes
Total Time
40
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
350
Dieser proteinreiche Auflauf kombiniert Hüttenkäse, Eier und frisches Gemüse für eine gesunde und sättigende Mahlzeit.
Ingredients
Menge
500
g
Hüttenkäse
6
Stück
große Eier
1
Tasse
Milch
1
Tasse
gemischtes Gemüse (z.B. Paprika, Spinat, Zucchini)
100
g
geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Gouda)
0.5
Teelöffel
Salz
0.5
Teelöffel
Pfeffer
1
Teelöffel
Paprikapulver (optional)
1
Esslöffel
frische Kräuter (z.B. Schnittlauch oder Petersilie)
Instructions
Den Ofen auf 180°C vorheizen und eine Auflaufform einfetten.
Hüttenkäse, Eier, Milch, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kräuter in einer Schüssel gut verrühren.
Gemischtes Gemüse unterheben und alles in die Form geben.
Mit geriebenem Käse bestreuen und im Ofen ca. 30 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist.
Notes
Für eine noch cremigere Konsistenz kannst du etwas mehr Milch verwenden.
Calories:
350
kcal
Cost:
10 EUR
Course:
Hauptgericht
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Hüttenkäse