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Kichererbsen Tacos (glutenfrei + vegetarisch)

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 350
Ein leckeres und schnelles vegetarisches Gericht mit Kichererbsen, perfekt für glutenfreie Tacos.

Ingredients

Hauptzutaten

  • 425 g Kichererbsen (Abtropfgewicht)
  • 3 EL Taco Mix
  • 2 EL glutenfreie Sojasoße
  • 4 Stück glutenfreie Taco Shells oder Tortilla Wraps
  • 1 Stück Tomate
  • 1 Stück Kopfsalat
  • 1 Stück Avocado
  • 1 Stück Limette
  • nach Geschmack geriebener Käse
  • nach Geschmack Koriander
  • nach Geschmack Hot Sauce

Instructions 

  • Tomate und Avocado würfeln, Avocado mit Limette beträufeln.
  • Salat in Streifen schneiden.
  • Kichererbsen abtropfen, in erhitzter Pfanne mit Öl anbraten.
  • Taco Mix und Sojasoße unterrühren, 2-3 Minuten braten.
  • Tacos im Ofen erhitzen, mit Kichererbsen, Salat, Tomaten und Avocado füllen. Mit Käse, Koriander und Hot Sauce garnieren.

Notes

Für extra Geschmack Koriander und Hot Sauce nach Belieben hinzufügen.
Calories: 350kcal
Cost: 12 EUR
Course: Hauptgericht
Cuisine: Deutsch
Keyword: Kichererbsen