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Nahaufnahme von Nudelsalat mit Thunfisch und frischem Gemüse.
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Nudelsalat mit Thunfisch – schnell und einfach

Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 Portionen
Calories 450
Ein erfrischender und unkomplizierter Nudelsalat mit Thunfisch, perfekt für schnelle Mahlzeiten oder Partys.

Ingredients

Nudeln

  • 300 g Nudeln (gekocht)

Thunfisch

  • 2 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft) (abgetropft)

Paprikaschoten

  • 2 Stück rote Paprikaschoten (in Streifen)

Kirschtomaten

  • 250 g Kirschtomaten (halbiert)

Zwiebel

  • 1 Stück rote Zwiebel (klein gewürfelt)

Mais

  • 1 kleine Dose Mais (Abtropfgewicht 140 g) (abgetropft)

Römersalat

  • 1 Herz Römersalat (in Streifen)

Joghurt

  • 200 g Naturjoghurt

Senf

  • 2 TL Senf

Sojasauce

  • 2 TL Sojasauce

Balsamico bianco

  • 2 EL Balsamico bianco

Tomatenmark

  • 1 TL Tomatenmark

Olivenöl

  • 1 EL Olivenöl

Instructions 

  • Nudeln nach Packungsanweisung al dente kochen.
  • Gemüse vorbereiten: Paprika in Streifen, Tomaten halbieren, Zwiebel würfeln, Salat in Streifen schneiden.
  • Thunfisch und Mais abtropfen lassen.
  • Dressing aus Joghurt, Senf, Sojasauce, Balsamico, Tomatenmark und Olivenöl zubereiten.
  • Gekochte Nudeln mit Gemüse, Thunfisch und Dressing vermengen.

Notes

Für eine noch frischere Note kannst du frische Kräuter hinzufügen.
Calories: 450kcal
Cost: €10
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Keyword: Nudeln, Thunfisch