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Quinoa Pasta Salat mit Zitronen-Dill-Vinaigrette
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
35
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
450
Ein erfrischender und gesunder Salat, perfekt für warme Tage oder als leichtes Mittagessen.
Ingredients
Fettgruppe
0.5
Tasse
extra natives Olivenöl
3
EL
Zitronensaft (ca. 1 1/2 Zitronen)
3
EL
Dijon-Senf
1
EL
Honig
2
EL
frischer Dill (gehackt)
1
Zehe
Knoblauch (gehackt)
0.5
TL
Salz (nach Geschmack)
nach Geschmack
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1
Tasse
dreifarbiger Quinoa
2
Tassen
Wasser
12
Unzen
glutenfreie braune Reisspaghetti (gekocht)
2
Tassen
Gurken (gewürfelt)
1
Tasse
Traubentomaten (gewürfelt)
1
Tasse
rote Zwiebel (fein gehackt)
1
Dose (6 Unzen)
schwarze Oliven (abgetropft und halbiert)
Instructions
Vinaigrette zubereiten, indem alle Zutaten in einem Glasbehälter vermischt werden. Beiseite stellen.
Quinoa mit Wasser zum Kochen bringen, dann abdecken und bei niedriger Hitze kochen, bis das Wasser absorbiert ist. Abkühlen lassen.
Pasta, Quinoa, Gurken, Tomaten, Zwiebeln und Oliven in einer großen Schüssel vermengen. Mit Vinaigrette anrichten und gut vermengen.
Salat sofort servieren oder für einige Stunden im Kühlschrank kalt stellen. Restliche Aufbewahrung in einem luftdichten Behälter für 3-4 Tage.
Notes
Für eine extra frische Note, zusätzlichen Dill oder Zitronensaft hinzufügen.
Calories:
450
kcal
Cost:
12 EUR
Course:
Salat
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Pasta, Quinoa, Zitrone