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Rote Bete Smoothie einfach und schnell
Prep Time
10
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
2
Portionen
Calories
150
Ein erfrischender und gesunder Smoothie, der schnell zubereitet ist und voller Vitamine steckt.
Ingredients
Obst und Gemüse
3
Knollen
Rote Bete (roh)
(ca. 300g)
2
Stück
Äpfel
2
Stück
Orangen
1
Stück
Zitrone
250
ml
Wasser
(ggf. etwas mehr)
Instructions
Zutaten waschen und ggf. schälen, Rote Bete in kleine Stücke schneiden.
Alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Smoothie in Gläser füllen und servieren.
Notes
Für eine kühlere Erfrischung Eiswürfel hinzufügen.
Calories:
150
kcal
Cost:
5 EUR
Course:
Getränk
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Rote Bete