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Superschneller Spitzkohl: Ein Unglaublich Ultimatives Rezept für 5 Personen
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
20
minutes
minutes
Servings
5
personen
Calories
150
Dieses schnelle und leckere Gericht bringt frischen Spitzkohl auf den Tisch, perfekt für eine gesunde Mahlzeit in kurzer Zeit.
Ingredients
Hauptzutaten
1
Kopf
Spitzkohl
2
Esslöffel
Olivenöl
2
Knoblauchzehen
Knoblauch, fein gehackt
1
Teelöffel
Kreuzkümmel
1
Teelöffel
Paprikapulver
nach Geschmack
Salz und Pfeffer
1
Limette
Saft
frisch
Petersilie
(zum Garnieren)
Instructions
Spitzkohl in feine Streifen schneiden.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch 1 Minute anbraten.
Spitzkohl hinzufügen, würzen und 5-7 Minuten braten, bis er zart, aber noch knackig ist.
Limettensaft darüber geben und gut umrühren.
Mit Petersilie garnieren und servieren.
Notes
Für extra Geschmack kannst du das Gericht mit etwas Chili oder anderen Gewürzen variieren.
Calories:
150
kcal
Cost:
15 EUR
Course:
Beilage
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Spitzkohl