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Trauben-Shake
Prep Time
10
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
2
Gläser
Calories
180
Ein erfrischender und gesunder Trauben-Shake, perfekt für heiße Tage oder als energiereicher Snack.
Ingredients
Obst und Getränke
150
g
rote Weintrauben
(abgespült, halbiert, entkernt nach Wunsch)
1
TL
Zitronensaft
1
EL
Honig
1
EL
Hefeflocken
300
ml
gekühlte Buttermilch
nach Belieben
Minze (um Garnieren)
(frische Minzeblätter)
Instructions
Weintrauben abbrausen, halbieren, entkernen nach Wunsch und in den Mixer geben.
Zitronensaft, Honig und Hefeflocken hinzufügen und pürieren.
Nach und nach die gekühlte Buttermilch untermixen.
In Gläser füllen und mit Minzeblättchen garnieren.
Notes
Für eine cremigere Konsistenz kann man etwas Joghurt hinzufügen.
Calories:
180
kcal
Cost:
5 EUR
Course:
Getränk
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Trauben