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Zucchini-Feta-Wraps mit frischem Twist
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
25
minutes
minutes
Servings
4
Portionen
Calories
350
Diese leckeren Zucchini-Feta-Wraps sind eine erfrischende und gesunde Mahlzeit, perfekt für unterwegs oder als leichtes Abendessen.
Ingredients
Gemüse und Käse
2
Stück
große Zucchini
200
g
Feta-Käse (zerbröselt)
1
klein
Rote Zwiebel (fein gehackt)
1
Handvoll
Frische Petersilie (gehackt)
2
EL
Olivenöl (für die Füllung)
nach Geschmack
Salz und Pfeffer
Tortilla-Wraps
4
Stück
große Tortilla-Wraps
Joghurt und Dip
200
g
Griechischer Joghurt
1-2
Zehen
Knoblauchzehen (gepresst)
1
Zitrone
Saft davon
1
EL
Olivenöl (für den Dip)
Instructions
Zucchini in dünne Scheiben schneiden und grillen, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
Feta, Zwiebel, Petersilie und Olivenöl vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für den Dip Joghurt, Knoblauch, Zitronensaft und Olivenöl verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zucchinischeiben auf die Wraps legen, mit Feta-Mischung füllen, aufrollen und halbieren.
Wraps mit Zitronen-Knoblauch-Dip servieren.
Notes
Für eine extra Würze kannst du noch etwas Chili oder frische Minze hinzufügen.
Calories:
350
kcal
Cost:
12 EUR
Course:
Hauptgericht
Cuisine:
Deutsch
Keyword:
Zucchini